Bali Handycraft

Mandi bukan hanya sebagai ritual harian untuk membersihkan tubuh anda semata-mata tetapi juga bisa menghaluskan kulit, melancarkan peredaran darah dan tubuh anda menjadi lebih nyaman serta bugar. Air memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan seseorang wanita. Untuk itu anda juga harus memahami pelengkap yang menyertai saat anda mandi.

Mandi SPA di Rumah

Bila anda ingin memiliki kulit yang lebih halus maka ritual mandi seperti Mandi Spa atau Mandi Rempah dapat membantu mengikis kulit mati dan menyegarkan kulit baru. Jika anda ingin mendapatkan kesegaran dengan air dingin maka anda bisa gunakan mandi di Shower. Mandilah dengan air hangat beberapa menit lalu lanjutkan dengan air dingin sebagai bagian akhir. Sedangkan untuk mandi berendam ala Perawatan  SPA di Rumah maka anda bisa penuhi bak mandi dengan air hangat dan Anda bisa gunakan Sabun atau Bath Gel yang mengandung pelembab sebagai ganti sabun biasa.

Bagi anda yang memiliki bak rendam, coba rasakan sensasi Mandi SPA di Rumah dengan Mandi Susu (Milk Bath) yang merupakan cara mandi ala ratu Cleopatra. Manfaat dari menggunakan susu adalah karena terdapat kandungan whey protein yang bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan mampu meluruhkan kulit mati dengan kekayaan lactic acid-nya (sejenis AHA) serta menenangkan kulit anda. Berendamlah selama 20 menit karena selama ini adalah waktu yang optimal agar pelembap menyerap sempurna ke dalam kulit. Setelah selesai keringkan tubuh anda dengan menepuk-nepukkan handuk untuk mengeringkan tubuh (sebaiknya jangan anda gosok-gosokkan handuk terlalu keras) dan sebelum kulit mengering, oleskan tubuh dengan Body Lotion dan Body Butter pada bagian kulit yang sangat kering atau kasar seperti siku, lutut dan tumit .

Anda bisa juga gunakan Minyak Mandi (Bath Oil) atau baby oil sebagai ganti susu. Tuangkan kira-kira satu sendok makan agar kulit tidak terlampau berminyak. Bath Foam atau Bath Oil yang menyegarkan yaitu dengan aroma yang segar seperti lemon, orange maupun pine (cemara).

Mari kita mulai Ritual Mandi Spa :

Penuhi bak rendam anda dengan air hangat tetapi janganlah terlalu panas karena akan membuat kulit kering anda dan mengalami dehidrasi. Tuangkan Bath Oil dan sikat tubuh perlahan dengan sikat khusus (body brush) dengan gerakan melingkar dari bawah ke arah tengah tubuh (ke arah jantung). Hal ini sangat baik untuk merangsang sirkulasi darah. Berendamlah selama 10 menit, sambil anda menyeruput secangkir teh rasa peppermint atau teh hijau. Posisikan jari jemari kaki anda dekat dengan kran. Sedikit demi sedikit kucurkan air dingin di jari jemari kaki untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menyegarkan tubuh. Keluarlah dari bak ketika air sudah menjadi dingin. Jika anda menderita penyakit jantung sebaiknya anda hindari menggunakan suhu air yang sangat ekstrim seperti dari air hangat langsung ke air dingin.

Cobalah anda rileks dan rasakan kesegarannya. Agar Bath Oil dan kandungan pelembap dari susu benar-benar meresap maka sebaiknya anda bersihkan kulit tubuh terlebih dahulu dengan cara menggosoknya dengan Body Scrub atau yang lebih umum dikenal sebagai Lulur, sebelum mandi.

Bagi anda yang ingin merasakan Relaksasi ala SPA maka anda bisa mengisi bak mandi dengan air hangat yang bertemperatur sekitar 38 celcius. Karena air dalam temperatur mampu menghilangkan ketegangan otot serta menstimulir produksi kelenjar otak yang akan membuat tubuh terasa tenang dan santai. Campurkan air hangat tersebut dengan Minyak Esensial (Essential Oil), yaitu aroma yang menenangkan seperti lavender maupun patchouli. Berendamlah selama 20 hingga 30 menit dan nikmati rasa tenang dan nyaman.

Lilin Spa

Agar terasa lebih tenang maka coba temaramkan lampu dan ganti penerangan dengan lilin-lilin. Anda bisa memilih jenis scented candles atau lilin dengan aroma yang sama dengan aroma bath oil yang anda gunakan, gambarnya bisa lihat di : Burner Spa Set.

Selamat mencoba

2 Responses to “Mandi SPA”