Bali Handycraft

Spa di Rumah

Sebelum melakukan Perawatan SPA di rumah dan setelah kita mengetahui Apa itu SPA juga banyak mengenal Produk Spa yang biasa digunakan, maka ada baiknya kita ketahui beberapa hal yang berkaitan dengan pelaksanaan Perawatan SPA antara lain :

- Scrubbing atau Lulur adalah pengelupasan sel kulit mati yang lebih dikenal dengan Luluran. Fungsinya untuk mengangkat kulit mati dengan menggunakan lotion khusus scrub atau ramuan tradisional yang mengandung butiran halus, oleskan ke wajah atau tubuh saat mandi. Perawatan scrub atau Lulur ini mampu mengeluarkan racun dan efektif melancarkan sirkulasi darah. Lulur yang sudah sangat dikenal antara lain Lulur Bali Alus, Lulur Sekarjagat yang terbuat dari bahan alami, yang bisa di dapat dengan membeli di tempat Jual Grosir Lulur Bali.

- Masker, rutin melakukan perawatan ini, kulit pasti lebih indah dan sehat. Jenis masker yang beredar di pasaran sangat beragam, ada yang berbentuk cairan bening, berwarna, bubuk atau lembaran. Agar hasilnya terlihat bagus, pastikan memilih jenis masker yang sesuai dengan kulit wajah.

- Pijat paling baik di lakukan bila badan sedang terasa pegal atau letih, karena aliran darah dalam tubuh jadi lebih lancar. Sebaiknya saat di pijat, gunakan minyak yang mengandung aroma terapi (Massage Oil). Kalau melakukan pijatan sendiri, pijat saja titik-titik pegal pada tubuh dengan menggunakan jari atau alat pijat.

- Aromatherapy, dipercaya dapat menstimulasi kerja otak agar lebih rileks saat tubuh di pijat atau berendam, karena aromaterapi ini wewangian yang di hasilkan dari bunga atau tumbuh-tumbuhan. Jenis Aromatherapy juga sangat beragam, mulai dari essential oil, bunga kering, sampai dengan lilin. Pilihlah aroma terapi sesuai kebutuhan.

- Meditasi, bisa di lakukan di mana saja, yang penting tubuh dan pikiran harus rileks. Namun akan lebih bagus kalau meditasi di lakukan di tempat terbuka, diiringi musik lembut atau gemericik air yang mengalir.

Pernik - Pernik Perelengkapan Spa
1. Atur cahaya. Cahaya lilin yang temaram, dipastikan akan membuat suasana spa terasa nyaman.
2. Taruh lilin wangi atau aromateraphy burn oil pada ruangan atau kamar mandi. Wewangian juga dapat menghilangkan stress atau membuat pikiran menjadi rileks.
3. Pasang alunan musik yang menenangkan. Alunan suara-suara yang menenangkan juga dapat menghilangkan stress.
4. Pilih waktu spa Anda yang benar-benar jauh dari gangguan telepon, pertemuan dan sebagainya

Nah, kini kita coba memberi saran dalam pelaksanaan Perawatan SPA di Rumah yang dimulai dari paket yang sederhana dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Adapun yang perlu dipersiapkan perlengkapan SPA di rumah yaitu:
• spons mandi
• handuk kering
• lilin wangi
• essential oil
• sikat kaki dan
• wadah untuk merendam kaki

Siapkan juga bahan-bahan spa:
• scrub tubuh (body scrub)
• minyak untuk pijat (massage oil)
• garam mandi (bath salt)
• sabun natural
• lotion tubuh

foot salt spa

Dimulai Dengan Rendaman Kaki / Foot Spa
Biasanya, rangkaian spa dimulai dengan rendaman kaki. Ini akan membuat otot-otot kaki yang menegang akibat memakai sepatu hak tinggi atau Anda yang sering berjalan kaki, menjadi sedikit mengendur.
• Potong kuku kaki model oval dan bersihkan kuteks dengan aseton.
• Celupkan kaki kita ke dalam air hangat yang telah diberi Garam Aromatherapy atau Essential Oil agar harum.
• Rendam kurang lebih 5 menit sampai urat kaki terasa terasa lebih rileks, lalu sikat pinggiran kuku supaya tidak ada kotoran yang terselip.
• Angkat kaki, lalu, keringkan dengan handuk kecil dan mulailah untuk memberikan scrub kaki. Gosok dengan sedikit tekanan agar kotoran pada kulit hilang.
• Bersihkan kaki dengan merendam sekali lagi di air hangat yang bersih.

Pijat tradisional
Sebelum ke perawatan berikutnya, Anda perlu melakukan proses pemijatan. Hal ini dilakukan untuk memperlancar sirkulasi peredaran darah. Anda dapat memanggil seorang pemijat tradisional untuk datang ke rumah. Pijatan yang dimulai dari kepala, punggung, lengan, sampai kaki, akan membuat badan terasa segar. Gunakan Massage Oil aroma bunga yang dapat menenangkan pikiran Anda.

Pemijatan spa

Scrubbing
Perawatan berikutnya adalah scrubbing atau Luluran. Dengan menggunakan Lulur untuk meluruhkan kototan-kotoran yang menempel pada kulit, gunakan scrub tubuh dengan butiran yang sedikit kasar. Banyak pilihan Lulur yang terbuat dari bahan alami, seperti dari bahan cokelat, kacang-kacangan, kopi, biji gandum, dan sebagainya. Oleskan Lulur perlahan ke seluruh tubuh, lalu gosokkan dengan sedikit ditekan agar kotoran keluar.

Shower atau Berendam
Setelah Luluran dilanjutkan dengan mandi menggunakan shower atau berendam di bath tub, sama-sama dapat membuat Anda rileks. Jika Anda menggunakan shower dengan air hangat, tekanan-tekanan dari butiran air yang jatuh, seakan memijit kepala dan tubuh kita.
Jika Anda memilih bath tub, Anda dapat mengendurkan otot-otot Anda yang tegang dengan mencampurkan garam mandi ke dalam bath tub air hangat. Anda juga dapat mencoba susu mandi (Milk Bath) untuk melembapkan dan membersihkan tubuh.

natural handmade soap

Jangan lupa untuk menggunakan sabun alami atau yang dikenal dengan Natural Handmade Soap untuk hasil maksimal. Pilih aroma buah-buahan atau aroma bunga agar dapat meningkatkan spirit Anda. Selain wangi yang memberi aromatherapy ketentraman dan kenyamanan secara psikologis, sabun berbahan dasar alami, memberi kelembutan, kelembaban yang tidak membuat kulit kering, membantu mencerahkan kulit. Jadi Perawatan SPA di rumah menjadi maksimal dan memberi manfaat yang luar biasa, tidak kalah dengan di tempat SPA profesional.

Ok, semoga terinspirasi

3 Responses to “SPA di Rumah”